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      <title>口臭　大丈夫？</title>
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      <description>口臭はとても気になる体臭の１つです。でも口臭は自分ではなかなか気がつきませんね。口臭が気になったら、何をしますか？口臭の原因、口臭の予防、口臭対策を調べてみました。 </description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Sat, 02 Aug 2008 21:10:03 +0900</lastBuildDate>
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         <title>口臭と距離</title>
         <description><![CDATA[口臭と距離

口臭はある程度近づいて、話をする、すなわち口を開かないと分からないところがあります。しかし、口臭はどのくらいの距離まで届くのでしょうか？これは一概に言えないところがあります。状況によるのです。

例えば広い空間外などにいるときはかなり近づかないと口臭は分からないときがあります。息が拡散されるからです。風などが吹いていると余計でしょう。でも、口臭のある相手が風上にいて、あなたが風下にいるときはよくにおうかもしれません。

そして、狭い空間にいればそれなりに離れていても口臭を感じてしまうかもしれません。例えばエレベーターの中などです。エレベーターの中で話を続けていると、だんだん口臭が充満してくるからです。

口臭が届く距離はこのように状況によって違ってきますが、口臭が気になるようでしたら、とにかく原因を確認して、口臭を治して行くことです。例えば口臭の原因が歯周病にあるのでしたら、口臭だけの悩みではなくなってしまいます。手遅れにならないうちに歯周病の治療を行いましょう。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%AD%AF%E5%91%A8%E7%97%85" rel="tag">歯周病</a>]]></description>
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         <pubDate>Sat, 02 Aug 2008 21:10:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>唾液の役割と口臭予防</title>
         <description><![CDATA[唾液の役割と口臭予防

唾液は口の中の環境を整える役割を果たしています。唾液があるから口臭が防がれているところもあるのです。誰でも唾液の分泌が減ったり、口の中が乾いたりしてくると口臭が出てくるようになるのです。

唾液には酵素が含まれていて、酵素で食べ物の炭水化物を分解します。よく噛むと食べ物が甘く感じるようになるのは、唾液の酵素が炭水化物を糖に分解するからです。唾液によって炭水化物が分解されていると後の消化が楽になります。

それに唾液には細菌を殺菌する作用もあります。口腔内の細菌を殺菌して繁殖を抑えたり、また、残った細菌も唾液に乗せて胃の中に送り込む事で殺菌してしまうのです。胃の中は強酸なのでほとんどの細菌は胃の中で死滅してしまいます。

唾液は少ない量が少しずつずっと出ているようになっていて、効率的に口の中を洗浄してくれています。唾液の量は1日に１．５〜２リットルといわれています。唾液の量は良くかんで食べたり、ガムを噛むことでも増やす事ができます。口の中の洗浄を行って、口臭を予防してくれる唾液を上手く利用していきたいですね。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%94%BE%E6%B6%B2" rel="tag">唾液</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%85%B5%E7%B4%A0" rel="tag">酵素</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30口臭の予防・対策</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 01 Aug 2008 16:53:42 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭の確認</title>
         <description><![CDATA[口臭の確認

口臭は自分では分からない時もあり、それが悩みを深くさせているところがあります。お腹が痛いなどの症状なら、直ぐにでも薬を飲んだり、食べ物をお腹に優しいものに変えたり、病院に行ったりするのですが、口臭は自分では分からないことが多く、その上痛みを伴うものでも、直ぐに命に関わるものでもありません。それ故、ややこしく、事態を大きくしてしまう事があります。

例えば他の人が自分のほうを見て何か話しているとした時、口臭のことかもと思い込むとその話の元が別のものであっても、それに口臭が無くても口臭だと決め付けてしまうところが出てきます。そうして人前で話せなくなったりします。

このような場合でも口臭は自分では分からないのがネックになってきます。他の人が口臭がないと言っても、にわかに信じられなくなるのです。そのような場合は、口臭が本当にあるのかないのか実際に数値として測定してくれる機械のある病院を受診されることです。そうして、納得して気持ちの良い社会生活に戻りましょう。もし、口臭があるのなら、しっかり治療しましょう。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">10口臭について</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 31 Jul 2008 16:11:26 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭と勘違い</title>
         <description><![CDATA[口臭と勘違い

他の人の口臭は気になりますね。何故当人は気がつかないのかしら？と思ってしまいます。でも自分の口臭は気がつかない事が多いそうです。同じように自分も口臭がしているのに、気がついていないのかも？と思う人もいます。

別に口臭がある訳ではないのですが、そのような意識を持っていると、他の人が自分の方を見て何かひそひそ話していると、自分のうわさをしているな、もしかしたら口臭があるのかもと思い込んでしまうことがあります。

そうなると他の人とはっきり口を開いて話すのが怖くなりますね。いろいろなことに消極的になってしまいます。これでは明るい社会生活が送れなくなるのです。それも本当に口臭が有るわけではないのですから寂しいですね。

まず、口臭があるのかもと思ったら実際に確かめることです。自分で確かめても納得いかないのでしたら、歯科医や病院に行って確認しましょう。口臭があるのでしたら、治療し、ないのでしたら、噂話は他に原因が有る事になりますね。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8B%98%E9%81%95%E3%81%84" rel="tag">勘違い</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">10口臭について</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 30 Jul 2008 15:36:45 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭対策に唾液の活用</title>
         <description><![CDATA[口臭対策に唾液の活用

口臭対策や口臭予防に欠かせないのが唾液です。唾液のことなど普段は全く考えませんが、昔の人は唾液には特別な力があることを知っていました。健康でいたいのなら唾液を常に飲み込みなさいとさえ言われていたのです。

唾液にはビタミンEが含まれています。ビタミンEにはいろいろな役割がありますが、最近では活性酸素を除去する抗酸化が注目されています。活性酸素はあらゆる病気や老化に関わっているといわれる物質で、私たちの体とは切っても切り離せないものです。唾液を飲み込むだけでその活性酸素を除去するビタミンEを身体に循環させることが出来るのです。

唾液には他に酵素が含まれています。唾液の酵素は炭水化物を分解する酵素です。良く噛むと唾液の酵素の働きで炭水化物が分解されて、食べ物が甘く感じるようになります。良く噛めばさらに唾液が分泌されるので消化が進みます。口の中で消化が進んでいれば、この後の消化器官への負担が少なくなり、身体が楽になるのです。これは腸内の環境を良くしていきます。腸内の環境を整える事も口臭を防ぐ事になるのです。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%94%BE%E6%B6%B2" rel="tag">唾液</a>　]]></description>
         <link>http://www.khoren.net/30/post_95.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30口臭の予防・対策</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 29 Jul 2008 11:02:53 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭の指摘</title>
         <description><![CDATA[口臭の指摘

口臭は自分では分かりにくいものです。人の嗅覚は同じ臭いにさらされていると麻痺して感じなくなるのです。ですから、自分の口臭に気付く時は、たまたま自分の息を吸い込む機会があった時か、他の人の反応があった時、他の人からの指摘があったときなどです。

この他の人からの指摘が例えば異性の場合だった時、時には意識していた異性の場合だった時などはとてもショックを受けるものです。ある女子高生は男子生徒から自分の口臭の指摘を受けて、ショックで登校拒否のような状態になってしまいました。登校しても、口臭が怖くて、話をすることが出来ず、一日中ハンカチを口に当てていたような状態になってしまったのです。

このような感じになってしまう方も多いかもしれません。でも口臭はその原因を突き止めてそれを除去すれば治る症状です。ある程度、口臭が良くなるまで登校に間隔を取りながら、とにかく口臭を良くすることを考えましょう。それには歯科医や病院を受診して口臭の原因を確認し、治療することです。口臭が無くなれば、いつもの学校生活が送れるようになります。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%AD%AF%E7%A7%91" rel="tag">歯科</a>]]></description>
         <link>http://www.khoren.net/20/post_94.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20口臭の原因</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 28 Jul 2008 10:36:25 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭と虫歯と原因</title>
         <description><![CDATA[口臭と虫歯と原因

口臭と虫歯の原因は同じところから発しています。口臭は食べ物のかすを細菌が分解する時に出る揮発性の硫黄化合物がにおうのです。虫歯は食べ物のかすを細菌が分解する時に出る酸が歯の象牙質を溶かして行き歯に穴が開いて行くものです。

ですから、口の中に食べ物のかす、細菌の餌がないと口臭も虫歯も起こらない事になります。口の中なら食べ物のかすを取り除く方法としては歯磨きがあります。歯だけでなく、口の中を隅々まで掃除して、食べ物のかすを流してしまうことです。

ただ、食べ物のかすは歯の表面にだけ存在するわけではありません。歯と歯の間の食べ物かすや歯垢や歯ブラシだけでは取りにくいものです。歯と歯の間、それに歯と歯茎の間は歯垢がたまりやすく、虫歯もこの部分から発生することが多いのです。ですから、口に中のケアを行う場合は、歯ブラシ、歯磨きだけでなく、歯間ブラシや糸楊枝などで歯と歯の間もきれいにするようにすると良いですね。

虫歯はそれ自体特有の嫌なにおいを発します。虫歯を防ぐ事は口臭も防ぐ事になるのです。もし虫歯が出来てしまったら、虫歯は自然に良くなることはありません。直ぐに歯科医で治療しましょう。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%99%AB%E6%AD%AF" rel="tag">虫歯</a>　]]></description>
         <link>http://www.khoren.net/10/post_93.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">10口臭について</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 27 Jul 2008 11:14:01 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭加齢臭対策の食事法</title>
         <description><![CDATA[口臭加齢臭対策の食事法

口臭加齢臭は普通の口臭とは違い、口の中の清潔を保つだけではなかなか解決しないものです。口臭加齢臭は口腔内だけに原因があるわけではなく、その主な原因が腸内にあると考えられています。腸内の環境は年をとると急激に悪くなります。腸内環境を整えるには腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす食事が必要です。

善玉菌を増やすには、善玉菌をそのまま補給する方法があります。例えば、乳酸菌が入っているヨーグルトなどを食べる、善玉菌の好きなオリゴ糖などをとるという方法です。それに納豆などの酵母製品、果物や野菜など生で食べられる食品から酵素を取り込むことも有効な腸内環境改善です。それから、消化が楽な玄米や大豆製品などから、タンパク質をとるようにすると良いでしょう。

反対に悪玉菌を減らすには、悪玉菌が好きな動物性タンパク質や、脂肪、糖分（お砂糖）などの摂取を控えることです。悪玉菌はこれらの成分を分解して有毒ガスを出します。この有毒ガスが全身をめぐっていろいろな病気を引き起こしたり、口臭加齢臭の原因となるのです。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E8%87%AD" rel="tag">口臭加齢臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%85%B8%E5%86%85%E7%92%B0%E5%A2%83" rel="tag">腸内環境</a>]]></description>
         <link>http://www.khoren.net/30/post_92.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30口臭の予防・対策</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 26 Jul 2008 10:35:41 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭加齢臭のケア</title>
         <description><![CDATA[口臭加齢臭のケア

口臭加齢臭では年をとることで口の中が汚れやすくなる事と、腸内の環境が悪化する事が原因といわれているので、その両面のケアが必要です。

口の中のケアとしては、年をとると唾液の分泌が減ってくるので、唾液の分泌を促す事です。良くかんで食べる事や、意識的に唾液を飲み込んだり、ガムを噛むことも有効です。しかし、いきなり年をとって良く噛むことを始めると顎関節に負担がかかる事があります。若い頃から良く噛む習慣をつけておくほうが良いでしょう。良く噛むことで唾液の分泌を促し、口の中の清潔を保つことが大切です。

また、年をとってくると、口の中でいろいろなトラブルが起こってきます。虫歯も治療してあると思いますし、歯周病もおきやすくなります。それに、歯が抜けたり、入れ歯を入れないといけないかもしれません。入れ歯のケアなどもしっかり行わないと口臭の原因となってきます。いずれにしても自宅でのケアと歯科医などプロのケアを合わせて、口腔内のケアを行い、口臭予防をしていきたいですね。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E8%87%AD" rel="tag">口臭加齢臭</a>　]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">20口臭の原因</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 25 Jul 2008 16:08:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>口臭は遺伝か？</title>
         <description><![CDATA[口臭は遺伝か？

口臭は遺伝するのでしょうか？いろいろな病気が遺伝によって子孫へと伝わっていきます。口臭も遺伝するかもしれないと思いますね？今のところ口臭は遺伝するとは考えられていません。しかし、私たちはそのようなことは知らないことです。だから、親が口臭がひどくて、自分も口臭がひどい場合、口臭は遺伝すると思い込んでも仕方がないと思います。

実際に口臭は遺伝するのでは？と思った人もいるのです。その人は普通の生活で普通に歯磨きをしていた普通の人です。だから、口の中の汚れも普通の汚れ状態でした。しかし、時々口臭が出るくらいには汚れていたのです。口臭が出たときに病院にいって原因を取り除いていればよかったのですが、たまにしか口臭が出ませんでしたから、そのままにしていたのです。

でもその内段々、口臭がひどくなってきました。その口臭は親の遺伝のせいだと思い込んだので、人前で話せなくなったのは親の責任だと攻めるようになってしまいました。しかし、口臭は遺伝によって起こっている訳ではありません。口の中をきれいにしていればほとんど口臭は防げるのです。この点理解しておきましょう。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%81%BA%E4%BC%9D" rel="tag">遺伝</a>　]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">10口臭について</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 24 Jul 2008 12:18:30 +0900</pubDate>
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         <title>口臭と思い込み</title>
         <description><![CDATA[口臭と思い込み

口臭はとても気になる臭いです。話した途端、思わず顔をしかめたくなるような口臭の人もいます。口臭のある人に口臭があることを告げた場合、口臭がしなくなった後も、口臭を気にしすぎるあまり、口臭が強くなくても、口臭があると思い込む人もいます。

この様な人は病院で口臭の診察を受けて、医師に口臭が無い事を告げられても、にわかには信用できないそうです。これは慰めだと思ってしまうところがあります。このような方には口臭というものをきちんと数値などの証拠の提示が必要です。

口臭には口臭測定器などもあります。また、実際に食事内容を制限して、例えば魚くさい口臭があると思っている人に、魚ばかりを食べてもらって口臭を測定したり、染色テストを行ってしっかりと納得してもらう必要があるのです。

このように口臭のある人に口臭があることを告げる事によってかえって大変な事になることも有り、なかなか難しい問題です。ただ、口臭には口が臭いだけでなく、重要な病気などが原因で起こってくるものもあるので、本人が自覚していない場合、病院の受診を勧めても良いかもしれません。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%80%9D%E3%81%84%E8%BE%BC%E3%81%BF" rel="tag">思い込み</a>　]]></description>
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         <guid>http://www.khoren.net/10/post_89.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">10口臭について</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 23 Jul 2008 11:14:01 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>口臭加齢臭の対策</title>
         <description><![CDATA[口臭加齢臭の対策

口臭加齢臭はちょっと特殊な口臭です。年をとると出てくる口臭なのです。口臭加齢臭の原因は普通の口臭とは少し違います。普通の口臭のように口の中が不衛生になったら口臭は出てくるのですが、口臭加齢臭は口の中だけを清潔にしても解決しません。口臭加齢臭の原因は腸内環境にあるといわれているのです。

腸内環境は善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスによって保たれています。でも年をとると善玉菌の数が減って、悪玉菌が増えやすくなるのです。そうなると腸内で有毒ガスが発生しやすくなります。この有毒ガスが口臭加齢臭となって出てくるのです。

ですから、年をとると腸内環境を整える食事が大切になります。善玉菌を増やす食事内容を考えましょう。例えば乳酸菌など善玉菌を増やす、善玉菌の栄養となるオリゴ糖などを食べる、ヨーグルトや納豆など酵母を摂る、お味噌、豆腐など大豆製品を増やすなどです。

反対に悪玉菌を減らすように、悪玉菌が好きな動物性タンパク質、脂質、糖質を減らす事も良い方法です。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E8%87%AD" rel="tag">口臭加齢臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%85%B8%E5%86%85%E7%92%B0%E5%A2%83" rel="tag">腸内環境</a>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30口臭の予防・対策</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 10:35:41 +0900</pubDate>
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         <title>口臭の悩み</title>
         <description><![CDATA[口臭の悩み

口臭は自分ではなかなか気がつかないことが多いそうです。そして他の人から口臭が魚みたいに臭いといわれてしまうことがあります。そうして口臭を治すように努力して、口臭が少なくなっても、まだまだ口臭がありそうな気がしてしまう人がいます。

そうなると人と会って話すのが怖くなります。会った人みんなが自分の口はくさいのだと思っていると思われてしまうのです。だから思い切って話す事も出来なくなってしまいます。

これではいけないと病院で受診して、口臭をきちんと診てもらう人は良いのです。もし口臭があれば、きちんと治療する事ができます。口臭がなく、自分の思い込みの場合も、そのことが証明されて落ち着く事ができます。

問題は自分の中で思い込んだまま、閉じ込めてしまうことです。そうなると口臭が無くても、口臭があっても心の病になる事があります。口臭は治せない病気ではありません。思い切って病院の診療を受けることです。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8F%A3%E8%87%AD" rel="tag">口臭</a>]]></description>
         <link>http://www.khoren.net/10/post_87.html</link>
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         <pubDate>Mon, 21 Jul 2008 22:56:16 +0900</pubDate>
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         <title>口臭が強くなる状況</title>
         <description><![CDATA[口臭が強くなる状況

口臭が強くなる時間帯や状況があるのをご存知ですか？口臭は一日でもどんどん変化するそうです。もちろん、毎日変わっています。今は大丈夫でも、段々悪くなる事もあるので、口臭が臭くならないように普段から予防しておきたいですね。

口臭が強い時間帯、状況の中に1つに空腹時があります。お腹が空いている時は、血液の中にある代謝物質が口臭に影響を及ぼすそうです。特に朝食を抜くと長い間唾液の分泌などが無いので、昼食前にはかなり口臭が強くなると言います。

もし、昼食前、夕食前などの空腹時に口臭がひどくなるようでしたら、朝食に果汁飲料や野菜ジュースなどを取ったり、こまめに水分を補給して口の中を潤すようにしておくと良いですね。

水分は一度にたくさん飲むよりも、３０分に1度くらい少しずつ補給するほうが口の中をずっと潤す事ができます。飲む量としては一度に５０CCくらい、一日１〜１．５リットルくらい飲むと良いそうです。

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         <pubDate>Sun, 20 Jul 2008 21:08:06 +0900</pubDate>
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         <title>口臭加齢臭の原因</title>
         <description><![CDATA[口臭加齢臭の原因

口臭加齢臭という言葉をご存知ですか？口臭は大変なにおいでみんなから嫌われているものですが、口臭の原因のほとんどは口の中にあります。他の器官の病気から発生してくる口臭もあるのですが、口の中の状態、病気が原因となって口臭が発生するのは９０％以上といわれています。

口の中が原因なら、口の中のケア、口の中を清潔にし、口の中の病気を治療すればほとんど原因は取り除かれるのですが、口臭加齢臭は残念ながら、口の中のケアだけでは取れない口臭なのです。

それは口臭加齢臭の原因が腸内にあるからです。腸内の状態、腸内環境が年を重ねるとどんどん悪くなっていくのです。その腸内の荒れが口臭となって出てくるのが口臭加齢臭のと言われています。

腸内には凄まじい数の善玉菌と悪玉菌、それに日和見菌が生息しています。年をとると悪玉菌が増えやすくなり、善玉菌が減ってきてしまうのです。ですから、年をとった人は善玉菌を増やすように食生活を変える必要があります。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">30口臭の予防・対策</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 19 Jul 2008 16:33:06 +0900</pubDate>
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