口臭予防と歯ブラシ
口臭を予防するには歯磨きが欠かせません。正しく歯磨きをして口に中の細菌の繁殖を防いだり、細菌の量を減らして、歯垢を取り除く事が大切です。歯磨きは良く言われるように、磨いたではなく、磨けたとなるように行う事が必要です。
磨き方も大切ですが、歯ブラシの選定もきれいに磨けるかどうかに大きく関わってきます。どのような歯ブラシを用いれば良いのでしょうか？良い歯ブラシといわれる条件は以下のようなものです。
毛先が長すぎないもの、毛先が長すぎると毛の先に力が伝わりません。また、毛が硬すぎると歯や歯茎を傷めますし、柔らかすぎると歯垢が落ちません。大きな歯ブラシは口の中で動かしにくいので、口の中で動かしやすいものを選びます。
また、ナイロン製のものはコシがあって弾力があるので歯磨きによいそうです。また、水洗いできれいにすることが出来るので清潔を保つ事ができます。それに合成樹脂のもの、毛が密集しすぎていないものなどが良いとされています。
