口臭加齢臭のケア
口臭加齢臭では年をとることで口の中が汚れやすくなる事と、腸内の環境が悪化する事が原因といわれているので、その両面のケアが必要です。
口の中のケアとしては、年をとると唾液の分泌が減ってくるので、唾液の分泌を促す事です。良くかんで食べる事や、意識的に唾液を飲み込んだり、ガムを噛むことも有効です。しかし、いきなり年をとって良く噛むことを始めると顎関節に負担がかかる事があります。若い頃から良く噛む習慣をつけておくほうが良いでしょう。良く噛むことで唾液の分泌を促し、口の中の清潔を保つことが大切です。
また、年をとってくると、口の中でいろいろなトラブルが起こってきます。虫歯も治療してあると思いますし、歯周病もおきやすくなります。それに、歯が抜けたり、入れ歯を入れないといけないかもしれません。入れ歯のケアなどもしっかり行わないと口臭の原因となってきます。いずれにしても自宅でのケアと歯科医などプロのケアを合わせて、口腔内のケアを行い、口臭予防をしていきたいですね。
