自臭症の原因と細菌・緊張
自臭症というのは自分の臭い、口臭などを自分で感じて過敏になっている状態のことを言います。自臭症の人の口臭はそれほどひどくありません。その分、断続的に臭いを嗅ぐことになり、自分の臭いが分かるようになります。そうしてそれを過剰に意識してしまう事になるのです。
自臭症の人の口臭の原因は他の人のものと変わりがありません。例えば、嫌気性菌が増えることで起こってくる口臭があります。これは食事の前になると出てくる口臭です。食事前になると口の中に嫌気性菌が増えるからです。この口臭を自臭症の人は過敏に捉えてしまいます。
それから、緊張した時に発生する口臭もあります。初めの人と話す時、目上の人や上司、得意先などの人と話す時など、緊張するときにも口臭が発生することがあります。緊張すると声が出なくなったり、下が動かなくなって上手くろれつが回らなかったりします。また唾液の分泌も少なくなったりして、のどや口の中がからからになる事があります。
そうなると嫌気性菌が働くようになって口臭が発生します。この口臭を自臭症のひとは感じてしまうのです。緊張しないように慣れることの大事ですが、水などを用意して口の中が乾かないように対策することも出来ます。
